勉強と休憩について

みなさん、こんにちは！塾長の松林です。

さて、今回のテーマは「勉強と休憩について」。みなさんは勉強時間と休憩時間を適切に取っていますか？

まず、人の集中力には限界があって、継続して集中できる限界は15分だと言われています。案外短いですよね。つまり、集中できる時間を最大限に活かすことが重要になってきます。そのために「ポモドーロテクニック」という方法をみなさんにお伝えします。

ポモドーロテクニックとは仕事の作業効率を上げるために使われている方法です。25分仕事→5分休憩を数セット繰り返すことで、時間のペースを生み出します。これを勉強でも行なってみましょう。ポイントは勉強時間をきっちり決めること。制限時間があることで更に集中できるようになります。ただし、科目によっては問題にかかる時間が違うので科目に合わせて変えてもOKです。自分に合った時間を設定しながら上手く取り入れていきましょう。

「限られた時間を最大限活かそう。」

長い目で見れば人生の時間も限られています。工夫して出来るだけ多くの経験をしましょうね！それでは、また！