勉強の時間帯について

みなさん、こんにちは！塾長の松林です。

さて、今回のテーマは「勉強の時間帯について」。みなさんは1日のうち、どの時間帯に勉強していますか？朝型や夜型といった生活リズムがあると思いますが、実は時間帯によって向いている科目があるんです。

まず、朝にオススメの科目は数学や英語の長文といった思考力が必要な勉強。もっと具体的に言えば起きてから3時間以内。人間の脳は寝起きから3時間が1番パフォーマンスを発揮します。この時間帯に頭をフル回転させましょう。

そして、夜にオススメの科目は英単語や社会といった暗記科目。記憶は寝ている時に整理されるので、寝る前の時間帯にしっかり頭に叩き込みましょう。

「どうせやるなら一番良い状態で！」

それでは、また！