新年にぜひして欲しいこと⑥

みなさん、こんにちは！塾長の松林です。

前回まで「新年にぜひして欲しいこと」シリーズで最高の一年間を過ごすためのコツをお話してきました。今日はいよいよ最終章です。前回までのブログを読んで頂いた方は、実際に行動に移す段階まできましたね。出来た人はすばらしい！そこから更にレベルアップをしていきましょう！！

そこで、今回のポイントは「行動の振り返り方」。これなくして成長はありません。ある程度行動を継続したら、一度ゆっくり時間を取って出来るようになった事や以前から変わった事を数えてみましょう。この時のコツはより具体的(数値的)にシビアに見ること。曖昧な振り返りでは意味がありません。

わかりやすく例を示します。ホームランを打つために毎日素振り100回したとしましょう。成果を見るためには試合での結果を見ますよね。そこでまずはホームランを「打てた」か「打てなかった」か、だけを見ます。打てたのではあればこのまま継続して更にホームランを打てるように頑張ればいい。でも打てなかったのであれば、「なぜ打てなかったのか」「どうすれば打てるのか」を考えます。ここで実戦練習が足りないのであれば、素振りよりもバッティングセンターに通った方がいいし、パワーがないのであれば筋トレをした方がいい…と、新しい行動が見えてきます。一番ダメなのは「ホームランは打てなかったけどチームは勝ったし、まぁいっか！」で終わらせてしまうこと。正しいかどうかわからないまま、また闇雲に素振り100回を続けてしまいます。先程お伝えした具体的(数値的)にシビアに見るというのはこれを防ぐためです。

まとめると、目的⇨行動⇨反省⇨新しい目的⇨新しい行動⇨反省… この繰り返しがレベルアップの秘訣です。

「一歩ずつ、でも着実に進め」

一歩の歩幅は気にしなくて大丈夫です。それよりも着実に進んでいるかどうかを見てください。それでは、また！